Zatańcz ze mną!

 MIESZKASZ Z MAŁYM ELFEM, KSIĘŻNICZKĄ, A MOŻE Z NIEWIELKĄ, ALE BARDZO UZDOLNIONĄ TANCERKĄ?  JESTEŚ WIERNYM WIDZEM POPISÓW TANECZNYCH, PIRUETÓW, SKOKÓW I STĄPANIA NA PALUSZKACH? MAMY COŚ DLA TWOJEJ ENERGICZNEJ POCIECHY!

RYTMIKA Z ELEMENTAMI BALETU

Zajęcia bazują na metodach muzycznej pedagogiki zabawy. Uzupełnione są elementami rytmiki i baletu, tak aby kształtować postawę otwarcia na muzykę, szczególnie klasyczną oraz ekspresję ciała. Ponadto dzieci  poprzez udział w zajęciach mają możliwość wzmocnić swoją koordynację ruchową i przeciwdziałać wadom postawy. Dziecko w trakcie trwania zajęć uczy się poczucia rytmu, płynności, gracji oraz estetyki ruchu.

CHEERLEADERKI 

Zajęcia łączą elementy tańca, gimnastyki i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Prowadzone są przy użyciu oryginalnych pomponów. Główną zaletą jest poprawa rytmiczności i rozciągnięcia mięśni. Taniec sprzyja ogólnej poprawie kondycji fizycznej dziecka.  Dzięki nauce dziecko może odkryć swoje zdolności, zamiłowania, a także nabrać pewności siebie. Na zajęciach kształtujemy także poprawną postawę oraz wrażliwość na muzykę, które są podstawą do rozwijania w przyszłości innych technik tańca.

Zapisz swoją córkę już dziś! Kto wie, może to przyszła następczyni słynnej Marthy Graham?

martha graham dancer, Blakely White-McGuire dancing

martha graham dancer, Blakely White-McGuire dancing

 

Roztańczone kadry

Najlepsze filmy o tańcu. 

Najlepsze to oczywiście pojęcie względne. Wybrałam te filmy, które wywarły na mnie największe wrażenie. Motywowały, wzruszały, zaskakiwały… i oczywiście mogłabym je wciąż oglądać, nawet po kilkanaście razy.

CZARNY ŁABĘDŹ (2010)

WIRUJĄCY SEKS (1987)

MAMMA MIA! (2008)

 

MAGIC MIKE XXL (2015)

 ZATAŃCZ ZE MNĄ (2004)

 KOCHAJ I TAŃCZ (2009)

W RYTMIE HIP-HOPU (2001)

 STEP UP: TANIEC ZMYSŁÓW (2006)

STEP UP 2 (2008)

STEP UP 3D (2010)

STEP UP 4 REVOLUTION (2012)

 

STEP UP: ALL IN (2014

Dodatkowo chcę podzielić się z Wami najlepszymi wg mnie scenami filmowymi, w których był taniec. Niezwykła prostota i radość z tańca oraz muzyki.

NIETYKALNI (2011)

https://www.youtube.com/watch?v=Xis71dIt5Nc&feature=share

GODZINY SZCZYTU 3 (2007)

https://www.youtube.com/watch?v=yaXVQhOO1HU

Dane Shitagi Ballerina Project

„Taniec jest ukrytym językiem naszej duszy”

Są to słowa legendy Marthy Graham. Amerykańska tancerka, pedagog i choreograf. Założycielka do dziś istniejącej szkoły tańca w Nowym Jorku: Martha Graham Dance Company. Stworzyła również własną filozofię tańca. Sądziła, że tancerka powinna być cząstką ludzkości, tego, co jest w niej głęboko ukryte, nie baśniową postacią, czy wróżką.

Martha_Graham_1373799f

W rzeczy samej w tańcu jest coś niezwykłego, silnego, co przedstawia się jako sztukę. Ruchy ciała, dłoni, nóg, rąk w artystycznych ruchach. Nie bez powodu tancerzy nazywa się kreatorami sztuki. Każdy tworzy swój własny spektakl emocji.  .

Fotograf Dane Shitagi przez 15 lat pracował nad „Ballerina Project”, jest to seria fotografii honorująca nie tylko piękno tańca, lecz także tancerek. Wykonywane w różnej scenerii, zaczynając od nowojorskich, zatłoczonych ulic, a kończąc na fotografiach w morzu, lesie czy na tle wodospadu.

Tancerki ukazane na zdjęciach mają w sobie niesamowitą grację i elegancję.         W tych posągowych postaciach można dostrzec siłę, a zarazem delikatność. Poprzez przedstawienie pięknych krajobrazów jakim są ulice miejskie, każde miejsce inspiruje nas do postawienia kroku ku kreatywności. I nie ważne na ile lubimy taniec, może być nam obojętny, widząc takie zdjęcia, rzadko kto będzie w stanie ich nie podziwiać. Czy to rozciąganie na piasku, poranny taniec w morzu, czy witanie nadjeżdżającego metra akrobatyką.

Poniżej przedstawię 15 zdjęć, być może nie odczujecie nic szczególnego, a może właśnie po tych zdjęciach nabierzecie ochoty na taniec?

c78eeb67e080d2f2e4de07ec136d5fef tak deikatne a tak silne The_Ballerina_Project_Portraits_Of_Dancers_And_Ballerinas_In_Urban_Areas_2014_01 The-Ballerina-Project-1 tumblr_l7zc2kmtDF1qdx47so1_1280 2cd71667e410b4432b318ec7b76484d1 7951_10150168791064949_1525642491_n 8331 7599238386_0f14a5e791_b balet10 Ballerina-Project-Dane-Shitagi-30balet8balet7balet6balet5

 

Styl, bo każdy go ma!

Taniec nowoczesny

Podobno każdy tancerz ma swój ulubiony styl. Jedni gustują w tańcach orientalnych, inni w latynoskich, a jeszcze inni lubią tańce etniczne. Jaki byśmy styl nie wybrali, zawsze będzie nas coś łączyć, ta ikra, euforia, pewne uzależnienie. W moim przypadku jest to taniec nowoczesny.

Czym właściwie jest taniec nowoczesny? Wikipedia podpowiada, że jest to zbiorcze określenie wielu gatunków i rodzajów tańca powstałych w XX i XXI wieku. Nazwa ta może być stosowana do różnych, nie powiązanych ze sobą gatunków tanecznych.

Do tańca nowoczesnego zaliczamy:

-wszystkie tańce powstałe od początku XX wieku, tańczone zazwyczaj w pojedynkę

-współczesny taniec estradowy i telewizyjny (show dance, erotic dance)

-style uliczne:

  • funky (taniec luźny i optymistyczny),
  • break dance, electric boogie (tzw. taniec robota),
  • house dance (taniec mający wiele odmian, wykonywany do muzyki house),
  • hip-hop (związany ze street dance, który przyswaja techniki hip-hopowe takie jak: locking, popping, funk)

-sceniczny taniec teatralny – nowoczesna, mniej sformalizowana, forma baletu, powstała na początku XX wieku (prekursorzy: Isadora Duncan, Doris Humphrey, Martha Graham).

Formy taneczno-sportowe takie jak: aerobic, cheerleadering, mażoretki, zumba również będą tańcem nowoczesnym.

Możemy również zaliczyć dzisiejszy sposób tańczenia w klubach i na imprezach: taniec klubowy (clubbingowy) oraz party dance.


Dzisiaj każdy znajdzie coś dla siebie w bogatej palecie tańców nowoczesnych. Atrakcyjne gesty, ruchy są zapożyczane z najróżniejszych źródeł. Każdy ma swój własny ulubiony kolor. Można długo szukać, ale zapewniam Was, że warto!

Zatańcz to!

Pokaż, co czujesz.

Wyobraź sobie, jak poddajesz się dźwiękom melodii, która wchłaniana jest przez każdy centymetr twojego ciała. Czujesz w sobie tę muzykę? Stajecie się dla siebie partnerami, chwilami jesteś bardziej dominujący… chwilami uległy. Poddajesz się jej by kreować własny ruch emocji, która drzemie w tobie. Taniec ukazuje nasze myśli, uczucia, temperament, no i to, co w największym stopniu odróżnia nas od zwierząt, -duszę. Taneczną postawą, mimiką twarzy, gibkością ruchów ciała możemy przedstawić całą gamę ludzkich uczuć.
Najważniejszy jest ruch, który uwalnia nagromadzone negatywne emocje, sprawia, że sylwetka nabiera gracji, płynności i lekkości.
W połączeniu z rytmem pozwalają nam w bezpieczny sposób na ekspresję własnych stanów emocjonalnych. Myślę, że każdy z nas, chociaż raz w życiu miał okazje poczuć to zbawienne uczucie oczyszczenia, lekkości, zwane katharsis.
Taniec szczególnie w tych najtrudniejszy momentach życia był dla mnie ratunkiem. Wystarczył mi kawałek podłogi, trochę przestrzeni i kilka taktów muzyki, by odbyć taneczną podróż po zakamarkach mojej duszy. To uczucie, gdy mięśnie stają się coraz bardziej elastyczne, nawet te, których na co dzień nie miałam okazji odczuwać. Czułam taką harmonię pomiędzy ciałem a duszą. Nie można pominąć, że wydzielająca się adrenalina i endorfiny sprawiają, że samopoczucie się poprawia.
Szczególnie polecam taniec we dwoje. Gdy stykamy się z drugą osobą, wchodzimy z nią w swoisty dialog. W relacji pozawerbalnej trudno o fałsz i hipokryzję. Widzimy jak ta relacja ewoluuje, jak jesteśmy przez naszego partnera postrzegani, i czy w ogóle warto kontynuować emocjonalną wędrówkę.
Korzyści płynących z tańca jest niesamowicie wiele. Skupiłam się na tych dla mnie najważniejszych. Nie dajcie sobie wmówić, że nie potraficie tańczyć. Każdy potrafi! Taniec to nie tylko układ figur określonych schematami, to jest właśnie to, co drzemie w nas w środku!
Gorąco zachęcam do korzystania z uzdrowicielskiej siły tańca w jego czystej postaci.
Właśnie w tańcu możesz stać się kimś, o kim od zawsze marzyłeś…

1970847_734385529947156_620960175_n

Jak to się zaczęło

Moja historia

Zawsze byłam bardzo energiczną i kreatywną dziewczynką, a domownicy byli wiernymi widzami moich popisów tanecznych. Pierwsza przygoda z tańcem zaczęła się, gdy rodzice w 2003 roku zapisali mnie na zajęcia taneczne do Wolsztyńskiego Domu Kultury. Nigdy nie zapomnę dnia, w którym dostałam swoje pierwsze baletki, śliczną spódniczkę i body. Ahhh, jaka byłam z tego dumna!
Dorośli zapisują swoje dzieci na różnorodne zajęcia popołudniowe. Często nie pytając dzieci o zdanie, nie zważając na to, co lubią. U mnie było inaczej. Od małej dziewczynki czułam, że właśnie taniec sprawia mi szczególną radość, swego rodzaju euforia towarzyszy mi do dziś.
Pod koniec szkoły podstawowej zorganizowali w moim mieście nabór do grupy tanecznej współpracującej z orkiestrą dętą. Fakt było to coś innego. Dziewczyny tańczące z pomponami, buławą lub pałeczką, ubrane w piękne stroje z furażerką na głowie… i ten piękny makijaż! Oczywiście nie mogło mnie tam zabraknąć. Zagraniczne wyjazdy, wciąż to nowe wyzwania, na pewno pozwoliły mi szybciej dorosnąć. Lata mijały, a moja przygoda z tańcem wciąż trwała. Brałam udział w licznych warsztatach tanecznych, gdzie miałam okazje poznać inne style tańca, a co najważniejsze ludzi z tą samą pasją. Taniec jazzowy, współczesny, aż po style uliczne jak hip-hop, break dance. Nie mogłabym pominąć tańca towarzyskiego, który jest niezwykle ekscytujący!
Jaki styl bym nie wybrała, w każdym znajdę coś swojego. Emocje, które towarzyszą w tańcu są nie do opisania. Współgranie z muzyką, swego rodzaju harmonia.
Trenerka kiedyś mi powiedziała, że taniec jest jak lustro, które odbija nasze mocne i słabe strony.
Można wyrazić różnorodne emocje, poczynając od tych opromienionych radością życia, po te ciemne, negatywne oplatające duszę niczym złowrogi lew gotowy do ataku.
Jak mawiała jedna z przedstawicielek tańca współczesnego – Ruth St. Denis – „Ciało jest naturalnym instrumentem; wyraża wibrację życia pełną ekstazy, piękna lub odbija negatywne stany, takie jak strach, nienawiść, uprzedzenia lub fałszywy egotyzm. Taniec stanowi żyjącą rzeźbę nas samych…”.

Ta myśl towarzyszy mi do dziś.

phpfsfxPB