Pokaż, co czujesz.

Wyobraź sobie, jak poddajesz się dźwiękom melodii, która wchłaniana jest przez każdy centymetr twojego ciała. Czujesz w sobie tę muzykę? Stajecie się dla siebie partnerami, chwilami jesteś bardziej dominujący… chwilami uległy. Poddajesz się jej by kreować własny ruch emocji, która drzemie w tobie. Taniec ukazuje nasze myśli, uczucia, temperament, no i to, co w największym stopniu odróżnia nas od zwierząt, -duszę. Taneczną postawą, mimiką twarzy, gibkością ruchów ciała możemy przedstawić całą gamę ludzkich uczuć.
Najważniejszy jest ruch, który uwalnia nagromadzone negatywne emocje, sprawia, że sylwetka nabiera gracji, płynności i lekkości.
W połączeniu z rytmem pozwalają nam w bezpieczny sposób na ekspresję własnych stanów emocjonalnych. Myślę, że każdy z nas, chociaż raz w życiu miał okazje poczuć to zbawienne uczucie oczyszczenia, lekkości, zwane katharsis.
Taniec szczególnie w tych najtrudniejszy momentach życia był dla mnie ratunkiem. Wystarczył mi kawałek podłogi, trochę przestrzeni i kilka taktów muzyki, by odbyć taneczną podróż po zakamarkach mojej duszy. To uczucie, gdy mięśnie stają się coraz bardziej elastyczne, nawet te, których na co dzień nie miałam okazji odczuwać. Czułam taką harmonię pomiędzy ciałem a duszą. Nie można pominąć, że wydzielająca się adrenalina i endorfiny sprawiają, że samopoczucie się poprawia.
Szczególnie polecam taniec we dwoje. Gdy stykamy się z drugą osobą, wchodzimy z nią w swoisty dialog. W relacji pozawerbalnej trudno o fałsz i hipokryzję. Widzimy jak ta relacja ewoluuje, jak jesteśmy przez naszego partnera postrzegani, i czy w ogóle warto kontynuować emocjonalną wędrówkę.
Korzyści płynących z tańca jest niesamowicie wiele. Skupiłam się na tych dla mnie najważniejszych. Nie dajcie sobie wmówić, że nie potraficie tańczyć. Każdy potrafi! Taniec to nie tylko układ figur określonych schematami, to jest właśnie to, co drzemie w nas w środku!
Gorąco zachęcam do korzystania z uzdrowicielskiej siły tańca w jego czystej postaci.
Właśnie w tańcu możesz stać się kimś, o kim od zawsze marzyłeś…